auf Mallorca

 

Was ist Hatha Yoga?

Hatha - Yoga sind Körper-, Atem -, Entspannung - und Reinigungsübungen, die insgesamt ein Wohlbefinden geben.
Sie lockern die Muskulatur, dehnen, strecken und kräftigen. Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte, beeinflussen positiv das Hormonsystem, unterstützen die Entgiftungsorgane bei der Entschlackung und Entlastung des Körpers.
Sie bringen alles ins "Fließen", so daß die innere Ordnung wieder hergestellt werden kann. Das Ziel des Hatha Yoga ist körperliche, geistige und seelische Entspannung und ein Zurückfinden zu sich selbst und seinen wahren Bedürfnissen.
Mit den Möglichkeiten, die Yoga bietet, erreichst du tiefe Schichten deines Seins, um sie so zu harmonisieren und ein ganzheitliches, bewußtes, erfülltes Leben zu führen.
Die tägliche Praxis von Hatha Yoga und Meditation schafft einen sehr kraftvollen Raum für positive Veränderungen in deinem Leben.

 

Programm: Beginn Montag : Anreise 16.30-17.45 Ankommensyogastunde 18.00-19.00 Abendessen (vedisch) 20.00-21.30 gemütliche Vorstellrunde Dienstag 07.30-08.00 Meditation 08.00-09.00 Vortrag 09.15-10.45 Yogastunde 11.00-12.00 Brunch (vedisch) 12.00-14.30 Freizeit 14.30-16.00 Vortrag 16.15-17.45 Yogastunde 18.00-19.00 Abendessen (vedisch) 20.00-21.30 Ausklang des Tages mit Vortrag ,Meditation Mittwoch " " " , Mallorca Küche vormittags und abends Donnerstag 07.30-08.00 Meditation 08.00-09.00 Vortrag 09.15-10.45 Yogastunde ab11.00 Brunch (mallorquinisch) anschließend eigene Tagesgestaltung nach Lust und Laune ab18.00 Abendessen (mallorquinisch) Freitag 07.30-08.00 Meditation 08.00-09.00 Vortrag 09.15-10.45 Yogastunde 11.00-12.00 Brunch (vedisch) 12.00-14.30 Freizeit 14.30-16.00 Vortrag 16.15-17.45 Yogastunde 18.00-19.00 Abendessen (vedisch) 20.00-21.30 Ausklang des Tages mit Vortrag ,Meditation Samstag 07.30-08.00 Meditation 08.00-09.00 Vortrag 09.15-10.45 Yogastunde 11.00-12.00 Brunch (vedisch) 12.00-14.30 Freizeit 14.30-16.00 Vortrag 16.15-17.45 Yogastunde 18.00-19.00 Abendessen (vedisch) 20.00-21.30 Ausklang des Tages mit Meditation und Abschlußrunde Sonntag 07.30-07.45 Meditation 07.45-08.45 Yogastunde anschließend Frühstück (vedisch) und Abreise   Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist nach eigenen Bedürfnissen frei wählbar. Die Vorträge geben Einblick in den Hatha Yogaweg mit seinen fünf Säulen : Körperübungen, Atemübungen, Meditation und positives Denken, Tiefenentspannung und Ernährung. Die Teilnehmer sollten den Willen haben, in diesen acht Tagen fleischlos zu leben.

Die Finca Enrique

liegt im Süden Mallorcas, in der Nähe vom Küstenort Ses Salines, Campos und Colonia Sant Jordi.

Im gesamten Gebiet wurde keine Bebauung mit großen Hotelanlagen zugelassen. Dies bietet die Möglichkeit Ihren Urlaub in einer idealen Erholungsoase abseits des Massentourismus zu verbringen und trotzdem schnell den schönen Strand zu erreichen.

Viele Besucher genießen die Schönheit der naturbelassenen Küstenregion zu jeder Jahreszeit.

 



Im Preis pro Person 665,- Euro  inbegriffen: 

Persönliche und individuelle Betreuung lt. Programm durch Savitri, Andrea Schultz-  Yoga Lehrerin und Yogazentrum Leiterin von Vidya Yoga Zentrum Hamburg

- 6 Übernachtungen im Doppelzimmer, mit Halbpension inkl. aller Nebenkosten
in der Finca wird vorwiegend einheimische Fitnesskost mit einheimischem Obst und Gemüse zubereitet.

- Transfer vom/zum Flughafen

Termin 2008 : 18. Mai -24. Mai

Buchung der Hatha Yoga Woche hier:
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Weitere Informationen auf Mallorca unter Tel: 0034 635 117 829 (Frau Troja)

oder unter email:

Yoga(at)spanisch-und-wandern.com

 

Für persönliche Beratung in Hamburg

steht Ihnen Herr Haridas Henkel

unter fon 040.469.61.984

Mo-Fr 12.00-14.00 als Ansprechpartner zur Verfügung.

 

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