spanisch und wandern

StartseiteBuchenSo erreichen Sie unsImpressumTeilnahmebedingungenPresseReiseversicherungPartner

Yogaurlaub für Frauen

Yoga  Spass und Mee(h)r auf Mallorca

 

Haben Sie Lust auf eine Woche Yoga  in schöner Landschaft bei gutem Essen und edlem Rioja?

 

Es bleibt viel Zeit für gemeinsame Freizeitaktivitäten und auch für Privates. Das alles können Sie mit mir, Maria Teresa Troja, Astrologin, Haridas, unserem Yogatrainer  und Rolf, unserem (Seelen)Masseur in einem rustikalen Kurzurlaub erleben. Wir haben ein Haus ganz für uns allein, in der Nähe des berühmten Sandstrandes von Sa Rapita im Süden Mallorcas. Das Meer ist noch zu kalt zum Baden. Aber zum Spazieren gehen lädt es auf jeden Fall ein. Alternativ dazu können wir in die nahgelegene Therme, die einzige auf Mallorca, gehen und dort eine Wellnesskur im warmen Thermalwasser und mit wohltuenden, entspannenden Schlammpackung machen. Und Siesta kann man bei schönem Wetter auf der Dachterrasse halten und den Frühling auf Mallorca mit seiner Blütenpracht erleben.

 

 

     Reiseprogramm 25. Mai bis 31.Mai :
1.Tag SO 
20.00 Uhr Willkommens-Meditation "Harmonie" ca. 1 Stunde
2.Tag MO 
Frühstück ab 8.00 Uhr
9.30-11.00 Uhr Wanderung am Es Trenc
11.30-13.30 Yoga mit Haridas
Mittagessen auf der Finca und Siesta
15.30 Uhr Ofaatu-Massagen mit Rolf und astrologische Beratung mit Carina jew. 30 Min bis ca. 20.00 Uhr
3.Tag DI
08 8.30 Uhr Früh-Meditation "Energiefluß" mit Rolf ca. 1 Stunde
ab 9.30 Frühstück
11.00-15.00 Uhr Wandern in  Cala Figuera mit Mittagessen unterwegs
ab 15.30 Uhr Ofaatu-Massagen mit Rolf  jew. 30 Min bis ca. 20.00 Uhr
4.Tag MI

8-9.30 Frühstück
9.30-11.00 Wandern
11.15-13.00 Uhr Yoga mit Haridas
Ausflug nach Palma (fakultativ) oder
ab 15.30 Uhr Einzeltermine bis ca. 18.30 Uhr

5.Tag DO

8-9.30 Frühstück
9.30-11.00 Uhr Wandern
Mittagessen auf der Finca
Einzeltermine auf Wunsch mit Rolf oder Freizeit bis ca. 20.00 Uhr / ab 20.00 Uhr Vortrag "Not wendet" mit anschließender Fragerunde
6.Tag FR

8-9.30 Frühstück
9.30-11.00 Wandern
11.15-13.00 Yoga mit Haridas
15.30 Uhr Einzeltermine oder Freizeit bis ca. 20.00 Uhr / ab 20.00 Uhr Abschluss-Meditation "Kraft und Ausgleich" ca. 1 Stunde

7.Tag SA  Abreise

 

 

    Meditation

    Baut Angst und Stresssymptome  ab und bringt Ihren Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang. Bei einer medial geführten Reise tief in Ihr Unterbewußtsein spüren Sie die einströmenden Energien und die Resonanz in Ihrem Körper, wie Sie es im Wachzustand nicht wahrnehmen könnten. Geniessen Sie die Ruhe und Harmonie, wenn Sie sich von der "Außenwelt" in Ihr Innerstes zurückgezogen haben und in Ihrer "Mitte" angekommen sind. Sie können garantiert teilnehmen, auch wenn Sie noch nie meditiert haben sollten. Jeder hat einmal angefangen, warum also nicht jetzt? Keine Angst- Sie müssen weder im Schneidersitz sitzen, noch sonstige "Verrenkungen" machen - wir sitzen ganz bequem.

 

Ofaatu-Massage (Streichel-Energiemassage)

Diese Massage ist nicht vergleichbar mit irgend einer anderen Massagetechnik. Der sanfte Hauch einer liebevollen Berührung der Fingerspitzen wechselt mit zarten, großflächig kreisenden Bewegungen der Hände und kompletten Arme ab. Der große Unterschied zu allen anderen Massagen besteht in der gleichzeitigen Reinigung Ihrer Aura, der Aktivierung Ihrer Chakren und des Energieflusses in Ihrer Wirbelsäule. Diese wohltuende Streichelmassage entspannt Ihre Muskulatur wesentlich stärker als die herkömmliche "harte, walkende" Technik - weil Sie sich dabei äußerst wohlfühlen und sich genussvoll entspannen können. Durch diese tiefe Entspannung und durch Ihr genussvolles Loslassen, öffnen sich Ihre Blockaden wie von selbst und Sie erleben die wohligen "durch und durch" gehenden, prickelnden Heil-Energien als wahren Jungbrunnen für Ihren Körper. Die Ofaatu-Massage erstreckt sich auf Ihren ganzen Körper, von Kopf bis Fuß. Gerne sind auch nur Teilmassagen möglich - so wie Sie sich wohlfühlen und es geniessen können. Bitte sprechen Sie deshalb Ihre Wünsche und Vorstellungen vorher offen mit mir ab. Bei der ganzheitlichen Ofaatu-Massage werden Ihre Körperenergien harmonisiert und aufgefrischt. Ihre Erschöpfung, Verspannungen und Unwohlsein schmelzen dahin. Sie erfahren wieder die harmonische Einheit Ihres Körpers mit Ihrem Geist und Seele.



    Im Reisepreis von 780.- Euro  inbegriffen:

    6 Übernachtungen mit Frühstück im Doppelzimmer mit Bad auf der Finca Enrique, DZ=EZ, wenn frei

    4 Mahlzeiten auf der Finca, Obst, Getränke

    Energie-Massage (ca. 30 Minuten)

    4 Meditationen (je 1 Stunde)

    Vortrag *von Rolf Hofmann

    4 Vidya-Yogastunden je 90 min. mit Haridas

    5 Wanderungen im Küstengebiet je ca.2 -Stunden

    Individuelle astrologische Beratung (ca. 1 Stunde)

    Persönliche und individuelle Betreuung durch ein qualifiziertes Team:

    Haridas , Fred Henkel- Leiter des Vidya-Yogazentrum in Hamburg

    Rolf Hofmann, Meditation und Massagen - mit eigener Praxis in Santanyi auf Mallorca

    und Carina, Maria Teresa Troja - Astrologin und Organisatorin der Yogareise


 *Vortrag "Not wendet" Nur, wenn unser Leidensdruck unerträglich ist, spüren wir die Notwendigkeit und Veranlassung, uns von unseren bisherigen Ansichten und unserem Tun abzuwenden. Brauchen wir Leiden und Not, um in unserem Leben etwas zu ändern? Wenn wir erkennen könnten, wann es an der Zeit ist, sich zu wenden, eine andere Richtung im Leben einzuschlagen, dann müßten wir niemals Not erfahren und wir würden uns, ohne Leiden zu müssen, ohne die Notwendigkeit dazu, rechtzeitig ändern. Da wir das aber in den allerseltensten Fällen praktizieren, darum führt die Seele unsere Not, unser Leiden selbst herbei, um uns zu zwingen, uns von dem Not-Leiden ab - und dem Zu-Frieden-Sein zuzuwenden. Was ist die Seele? Woher kommt sie? Wohin geht sie? Warum will unsere Seele überhaupt, daß wir uns ändern? Wie kann ich erkennen, was meine Seele bei mir geändert haben will? Ihre Fragen beantwortet Rolf  sehr gerne während und im Anschluss des Vortrages.

 

 

Termin in 2008 :

30. März bis 5. April

    Unsere Finca Enrique

    liegt sehr ruhig und ländlich im Süden von Mallorca nur einen Steinwurf von den Naturstränden von Sa Rapita (0,5km) und Es Trenc (1,5km, ca. 15 Minuten zu Fuss und 2 Minuten mit Auto). Die Finca verfügt über 6 Doppelzimmer und 6 Badezimmer. Das Grundstück ist ca. 7000m² gross und man geniesst eine schöne Aussicht auf die Felder in völlig ungestörter Lage.
     
    Das Gebiet besteht überwiegend aus grüner Umgebung und Fahrradwegen.

    Auf der Finca befindet sich ein Swimmingpool und ein schönes Innenpatio mit Garten, wo man bei schönem Wetter draussen Frühstücken und abends Essen und beisammen sitzen kann.

    Wir helfen  selbstverständlich den Transfer zu Finca zu organisieren: Die Teilnehmerinnen mieten jeweils ein Auto für 3 - 4 Personen, um vor Ort mobil zu sein und gemeinsame Ausflüge in die Umgebung und nach Palma zu unternehmen, Kosten ca. 30.- Euro/Person /Woche.




    Startseite

www.spanisch-und-wandern.de© 2005-2007 Alle Rechte vorbehalten