Nordic Walking auf Mallorca

Fit mit zwei Stöcken

Die gesundheitlichen Gründe liegen auf der Hand: – Die Pfunde schmelzen – Das Herz-Kreislauf- System wird gestärkt – Besonders Beine und Po werden gestrafft. – Stress wird abgebaut – Herzinfarkt, Migräne und Depressionen wird vorgebeugt – Der ganze Körper wird durchblutet und der Rücken trainiert. – Schlafstörungen gibt es nicht mehr. – Endorphine zaubern ein Lächeln aufs Gesicht.

Die Sportart aus dem hohen Norden trainiert nicht nur Herz und Kreislauf – sie schont auch die Gelenke. Sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannung und Stürze. Anders als beim normalen Walken oder Joggen aktiviert Nordic Walken nicht nur die Beinmuskeln, sondern auch fast alle Muskeln am Oberkörper – insbesondere an Armen, Schultern, Brust und Rücken. Dadurch verbrauchen Sie ein gutes Drittel mehr Kalorien als bei zügigem Gehen ohne Stöcke

Nordic Walken im Süden Mallorcas

Sie wohnen auf einer Finca, einem mallorquinischen Landhaus, in der Nähe vom Strand Es Trenc

Die Finca:

Sie wohnen in einer wunderschönen Natursteinfinca im sonnenverwöhnten Süden der Insel im Gemeindegebiet von Campos. Inmitten von Mandelhainen und Feldern in absoluter Ruhe.
Das Haus ist in seiner traditionellen, rustikalen Einrichtungsart vollständig erhalten geblieben und läßt sein ganz spezielles Flair angenehm auf den Gast wirken.
Typisch ist die Entrada mit dem Esstisch und die an das Haus angebaute Küche (komplett eingerichtet) mit offenem Kamin (Kaminofeneinsatz), in der sich seit Jahr und Tag das normale Tagesleben abspielte.
Das Haus liegt auf sehr weitläufigen Areal, von denen 2.500 qm aber noch einmal extra eingezäunt sind.
Ein Pool sorgt auch in den heißen Jahreszeiten für Abkühlung; natürlich gibt es auf den umliegenden Terrassen ausreichend viele Tische, Stühle, Liegen oder Sonnenschirme.
Die Finca verfügt 6 Schlafzimmer mit 3 Zweibettzimmern und 3 Doppelbettzimmern, sowie 5 Bäder mit WC, Dusche und Wanne .
Es gibt zusätzlich eine kleine Porche, in der vier Wagen Platz finden und außerdem verfügt die Finca auch noch über einen separaten Raum, der für allerlei Aktivitäten genutzt werden kann.
Die herrlichen Sandstrände von Sa Rapita sind mit dem Auto rasch erreicht.

Dies bietet die Möglichkeit Ihren Urlaub in einer idealen Erholungsoase abseits des Massentourismus zu verbringen und trotzdem schnell den schönen Strand zu erreichen.

Die unglaublichen Strände, die sich beiderseits des Ortes Ses Corvetes erstrecken, üben ihren Reiz nicht nur in den Sommermonaten aus.
Viele Besucher genießen die Schönheit der naturbelassenen Küstenregion zu jeder Jahreszeit.

 

Tagesablauf

Nach dem Frühstück: Nordic Walking, täglich 3-4 Stunden, unter fachmännischer Anleitung
unterwegs Einkehr in einheimische Bars/Cafes
Siesta
Nachmittags: Freizeit, fakultativ ein Ausflug nach Palma, kann vor Ort gebucht werden

Reiseprogramm : 1. Tag Anreise 2 Tag Dünen von Colonia Sant Jordi 3. Tag Cala Pi zum Leuchturm über S`estanyol 4. Tag Rundgang Cap de Ses SalinesTag 5. Colonia Sant Jordi und Playa Marmols 6. Tag Freitag Naturschutzgebiet Salinen 7. Tag Samstag Abreise

 

Wir bieten :

– Persönliche und individuelle Betreuung durch eine qualifizierte Trainerin:

– 6 Übernachtungen, inkl. aller Nebenkosten im Doppelzimmer

-5 Wanderungen

– mit Selbstversorgung

Preis : 480,- Euro/Person im DZ , für Gruppen ab 8 Personen bis max. 12 Peronen

 

Anmeldung unter :

Walking(at)spanisch-und-wandern.com

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